Mos e tepro së menduari

Anne BOGEL

Të gjithë kemi qenë në këtë situatë të ngecur në një cikël të çfarë- nëse, të rrënuar nga pavendosmëria, të paralizuar nga frika e të bërit gabime. Askush nuk do të jetojë një jetë të tillë, por të menduarit e tepërt nuk duket sikurse diçka që ne mund të vendosim ta ndalim. Duket sikur diçka që jemi të prirë ta bëjmë, diçka nga e cila nuk mund të largohemi. Por a është ashtu?
Përgjigjja e Anne Bogel është jo. Ti mund të tejkalosh shprehitë e mendimit negativ që janë të përsëritshme, të pashëndetshme dhe të padobishme dhe mund t'i zëvendësosh ato me shprehi pozitive të cilat të sjellin më shumë paqe, lumturi dhe dashuri në jetën tënde.

Në librin Mos E Tepro Së Menduari, ti do të zbulosh strategji dhe të krijosh ndryshim të menjëhershëm në mënyrën se si përballësh me pyetje të vogla.

A duhet t'i blej këto lule? dhe të mëdha.

Çfarë jam duke bërë me jetën time?

Përveç mësimit për vendimmarrjen e duhur, Mos e Tepro Së Menduari të ofron një kornizë për të marrë vendime me të cilat ndihesh rehat, të kursejnë energjinë dhe të lirojnë mendjen për gjëra më të rëndësishme.