Si të punosh me veten - Psikologjia holistike, trauma dhe vetëshërimi
Docteur Nicole LEPERA
Dans la clinique de psychologie, le Dr Lepera vous conseille et professionnel vous dit. Duke dashur më shumë për patientët e saj - sigurisht edhe për veten - ajo zhvilloi një filozofi të mirëqenies mendore, fizike dehe shpirtërore, et cila i pajis njerëzit me informacionin dhe mjetet për të shëruar veten e tyre. Ajo filloi t'i ndante këto njohuri në llogarinë e saj sur Instagram dhe lindi kështu një lëvizje.
Në librin "Si të punosh me veten" Le Dr Lepera ofron një manifeste për lëvizjen vetëshëruese dhe një udhëzues për të krijuar një jetë më autentike dhe më të gëzueshme. Duke u mbështetur në shkencën më të të fundit në epigjenetikë, në teorinë polivagale, në hulumtimet e microbiomës dhe në shumë fusha të tjera, Dr. Lepera paraqet një qasje ndërdisiplinore, holistike për mirëqenien mendje-trup-shpirt, ndryshe nga të tjerat.
Vetëshërimi kërkon një përkushtim të përditshëm ndaj veprimeve të vogle dhe të qëndrueshme që të gjitha bashkë çojnë në ndryshime të qëndrueshme.
Le Dr Lepera vous parle lexuesve si vous n'avez pas besoin de tirer la douleur, et d'identifier votre modèle et de vous aider à me faire comprendre intuitivement et à tirer pour que vous me vouliez et tirez votre vérité.
Il existe de nombreux processus, lexuesit mund të njohin ndikimin et qëndrueshëm tërvojave dhe traumave të kaluara në marrëdhëniet, besimet dhe sjelljet actuale. C'est exactement ce que vous pouvez faire pour votre entreprise dans votre modèle, votre dhimbshme, votre bashkëvarësie dhe tradhtie ndaj vetvetes.
Dans le livre «Si tu me punis», le Dr LePera enseigne la pratique du burime au monde et à l'école. Kjështë asgjë më pak se një ndryshim paradigme në mirëqenien mendore. Vous pouvez libérer la puissance et le pneu de manière individuelle.
Dr Lepera është një psikologe holistike. Et vous travaillez dans une clinique de psychologie à l'Université Cornell et à la New School for Social Research.
